手術前,常和女兒一起泡澡,也許在日本生活了一段日子,覺得家族共浴是建立親子感情滿好的方式,但是自從手術後,一來是怕傷口還沒複原好,二來也怕傷口會嚇到女兒.

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最近幾乎每天早餐都是吃韓國石鍋飯,做法簡單,又可以攝取大量蔬菜,由於有各種蔬菜,顏色很五彩繽紛,視覺享受也滿點.感覺上是很豪華飽足的一餐,吃完後整天心情都很好.真的吃上癮了.

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學習健康生活的第一步~學習正確呼吸法.

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最近每一個月都會到Lisa家聚會.五年前她得到乳癌,治療至今一切都很好,但是這五年的治療卻讓她開始了藝術手工之路.發掘了她的藝術天分,做了無數的作品.她目前在癌症協會教癌友做一些手工藝品,之前做的項鍊就是她教的.

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今天是兩個月後的回診.

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1。 記住∶睡覺是養生第一要素。 睡覺的時間應該是晚21∶00￣早3∶00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。


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自從3~4年前,女兒使用的知名英國製奶瓶Avent竟然含有毒物質BPA(Bisphenol A,環境賀爾蒙的一種)之後,對塑膠製品就很感冒.也小心不要買到有毒塑膠產品,但是時間一久,警覺心又鬆懈了.


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平常雖然不化妝,不過口紅都一定會擦的,靠著自己的皮膚還算白皙,擦了口紅就有一種容光煥發的感覺,臉上也好像上了妝一樣,所以口紅對我來說昰不可少的.(尤其最近不知是年紀大了還是吃Tamoxifen的副作用,皮膚好像變得更乾燥.臉色更差.)

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醫院有許多為了癌症病人特別設計的課程,其中有很多是手工藝課程,但是因為上課地點有點遠,有點懶得去,剛好教珠寶首飾製作課程的老師就是我的朋友,所以今天搭她的便車一起去.

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下了好幾天雨,這幾天終於放晴了,後院的櫻花也開始盛開了.

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